うららん占い
生き方の哲学ー16 ulalan 浦蘭 嶋多朗「みおつくし」6月号より
デカルトは心と身体を別個に捉え、二元論として考えましたが、フロイトは心と身体を統合して捉え、そして東洋医学でも心と身体は常に関連していると考えています。
日本においても森田療法や内観療法など、世界的にも浸透している考え方がすでにあるわけです。
私も仕事柄、いつも心と身体の関係を気にしています。
ひとくちに心といっても、漠然としていて、つかみ所がありません。
でも、何か影響し合う関連があるようで、気になって仕方ありません。
単純な発想で考えると、プラス思考で普段生活していると、何だか元気で過ごせるとか、明るい気持ちで過ごすと、何だか楽しく生活できるような気がする、など、気の持ちようで心や気分が変化するようです。
昔から言われているように念ずれば岩をも通すなど、マーフィーの法則じゃないですが、信念を持って行動するのと、信念も何も関係なく行動するのでは成功率も変わってくるのかも知れません。
また、病は気からとも昔から言われているように、気の持ち方次第で体調や行動との影響が連鎖し、何かの形で関連し合うのでしょう。
スポーツ選手やオリンピック選手なども競技スタート直前に、自分を落ち着かせたり、記録更新へ向けて気合いを入れ、自分に発破をかけるなど、何か自分に言い聞かせるような行為も多少効果があるようです。
競争相手がいて、共に競い合い記録をアップさせる場合と、自分ひとりで記録をアップさせる場合には心理的なプレッシャーも変化するでしょう。
あるいは、負けず嫌いの人と、勝ち負けにこだわらない人が競争すれば、負けず嫌いの人が競争に勝つ確率は高くなるかも知れません。
そして、「辛い」「悲しい」「苦しい」「寂しい」などの言葉をイメージしたり考え、思い、言葉として発することで、脳は過去の経験や知識、イメージに反応して身体にも連鎖反応を与え、涙ぐんだり、暗い重苦しい表情にもなります。
「楽しい」「うれしい」「喜ばしい」「面白い」などの言葉を思ったり考えたり、言葉を発すれば、やはり脳がプラスに反応して明るい表情になり、思わず微笑んだり、笑顔になります。
笑顔の表情は、たとえ作り笑いでも、顔の筋肉が脳に反応して、免疫力を高めたり自然治癒力をアップさせたりすると、医学的にも証明されているようです。
マイナスな例としては、登校拒否や出社拒否など、学校へ行くのがイヤだ、会社へ行くのがイヤだと、いつも常に意識していると、身体が反応して朝目覚めると気分が悪くなったり、頭痛や腹痛を起こしたり、体調が悪くなって身体が拒否するでしょう。
また、職場にイヤな上司がいたりイジメにあうと、円形脱毛症になったり、鬱病的な症状が現れたりします。
ストレスの坩堝でもある都会での生活をしていると、ときには心の安らぎを求めて、景色の良い海や山、自然の風景を楽しめる森林浴などで、心と身体の浄化を求めて空気の美味しい田舎へ出かけます。
そして、たまにはのんびり温泉旅行でも行きたい、などと挨拶代わりに言葉を交わします。
日頃積み重なるストレスは、心と身体のバランスを崩し、体調が悪くなりやすく、慢性的になると思わぬ病気に発展することもあります。
普段の生活において、ストレスを持ち越さない工夫と努力、心がけが大切です。
ulalan★占い
●新月と満月
⚫︎2020年
1/11、蟹座、満月
2/9、獅子座、満月
3/10、乙女座、満月
4/8、天秤座、満月
4/23、牡牛座、新月
5/7、蠍座、満月
5/23、双子座、新月
6/6、射手座、満月
6/21、蟹座、新月
7/5、山羊座、満月
7/21、蟹座、新月
8/4、水瓶座、満月
8/19、獅子座、新月
9/2、魚座、満月
9/17、乙女座、新月
10/2、牡羊座、満月
10/17、天秤座、新月
10/31、牡牛座、満月
11/30、双子座、満月
12/15、射手座、新月
12/30.蟹座、満月
●新月のおすすめ
★48時間以内に願い事をする。
★何かを始める、スタートさせる。
★新しい服を着たり、新しい何かを身に付ける。
★悪い習慣を断ち切る。
●満月のおすすめ
★物事を完成させる。
★ホームパーティーなど人を集めてコミュニケーションを深める。
★月の光を浴びてパワーアップする。
★様々なイベント事を行う。
うららん占い
●福を引き寄せる生活習慣
⚫︎朝起きて鏡に映った自分の顔に笑顔で語りかけましょう「今日も一日楽しく過ごそうね」と、プラス効果の言霊の念と気を自分に取り込みながら、笑顔の筋肉運動が脳に伝わり、医学的にもプラスエネルギーが身体中に満ち溢れ、身も心も充実した満足感で過ごすことが出来ます。
うららん★占い
●色のパワー
⚫︎白は「息災法」で白い物を身につけて北へ向かうことで災い転じて福となす。
⚫︎黄色は「増益法」で、「息災法」の後に福のパワーを増強させる為に黄色の物を身につけて東へ向かうこと。
⚫︎赤は「敬愛法」で赤い物を身につけて西へ向かうことにより愛と和合が得られる。
⚫︎黒は「降伏法」で黒い物を身につけて南へ向かえば邪魔者を追い払いマイナスを跳ね返すパワーを得られる。